Физкультурно-оздоровительное мероприятие «Будь здоров! »

15 сентября в Каверинском культурно-досуговом центре в рамках реализации проекта «Активное долголетие» состоится физкультурно-оздоровительное мероприятие, посвященное любителям скандинавской ходьбы — самому простому и эффективному виду физической активности. Первым этапом мероприятия ведущая Бельдина Ольга Владимировна расскажет о технике скандинавской ходьбы и о пользе для здоровья человека. Ходьба с палками поддерживает в тонусе все основные группы мышц. Затем группа участников отправится по ранее выбранному маршруту.

Источник: culture.ru